Quando a rotina é boa! Parte II

Depois do almoço temos um tempinho, que advinha??? eu vou para o sol!!! Não, não se preocupe, se come tão pouco que não há risco algum de indigestão! Outros tiram uma soneca, outros vão para a internet, outros batem papo. O fato é, que esse é um momento zen. Muita tranquilidade!

Dos SPAs que eu fui, alguns fazem da hidro a primeira atividade da tarde e outros a segunda. Eu, particularmente, prefiro que seja a segunda, pois depois dela, você já vai direto pra sauna ou pro ofurô e saí de lá mais murcha que um maracujá! Depois é só completar a "murchisse" tomando um banho e se entupindo de hidratante. Vou seguir o roteiro do último que fui.

- Atividade Variada. Por volta das 14h, retomamos as atividades. Alongamento ou localizada ou dança ou jump ou step ou pilates ou circuito... sempre é algo de academia. Até hoje o que nunca entendi, é porque tão poucas pessoas fazem exercício neste horário. Eu tenho verdadeira ojeriza a academia, acho que por causa das milhares de tentativas sem sucesso de me manter numa, mas procuro seguir, penso que é por pouco tempo. É claro que exige uma certa mão de obra afinal você tem que se vestir novamente, não dá pra fazer jump de biquini (eu até tentei). Adoro quando tem relaxamento, você aproveita e tira um soninho!

- Lanche. A hora do lanche é uma incógnita, quase sempre é fruta, picadinha em um copinho de cafezinho, mas as vezes você tem a grata surpresa de se deparar com um espetinho de morangos com calda de chocolate.. hmmmm, delícia! Saboreie como se fosse a sua última refeição, bem devagar e com todo o gosto do mundo. Até a janta, serão longas 4 horas!

- Hidro da tarde. Do lanche, você já vai pra hidro, que à tarde é tão puxada quanto de manhã. Sugestão: Compre uma touca de borracha, aquelas que nadadores profissionais usam, essas toucas comuns que deixam a água passar, não adiantam nada! A primeira vez que fui pro SPA, voltei com o cabelo que era uma palha e laranja! Tudo porque as piscinas, como são aquecidas e tem muita rotatividade são entupidas de cloro! Você faz duas hidros por dia, o que quer dizer, que dá dois banhos de cloro no seu cabelo por dia! Ao final de uma semana, as loiras estão verdes e nós morenas, laranjas.

Normalmente a hidro da tarde tem menor público que a da manhã, isso é bom porque sobra mais espaço na piscina, ruim porque as vezes fica menos animado.

- Sauna ou ofurô. Não que você não possa fazer em outro horário, pode também.. mas normalmente é o caminho que o povo segue depois da hidro. Eu faço sauna, porque no ofurô minha pressão baixa e eu fico abobalhada. A sauna é o meu momento. Carrego uma sacola de cacarecos (esfoliante, hidratante, creme de tratamento pro cabelo, babosa, pedra pome) e dou uma GERAL! Não todos os dias, mas a cada dois dias é perfeito! No início eu não conseguia ficar muito, de uns tempos pra cá, fico uma hora sem problema. Intercalo com algumas duchas geladas pra ativar o metabolismo e entro de novo. Há alguma dúvida, do porquê você vai sair com pele e cabelos perfeitos?

* Depois da sauna, sobra tempo pra você tomar um banho, ajeitar suas coisas, assistir um pouco de TV e depois se deslocar pro refeitório para jantar. Aproveito pra me depilar e lavar a roupa do dia. Sim, se você não quiser pagar de 2 à 15 reais para lavarem, leve um sabãozinho e lave na pia mesmo. Sempre tem varal pra estender, se não tiver, estenda na janela, pelo quarto, no banheiro, em cabides...

- Jantar. O jantar pra mim, é a parte mais difícil. Eu como pra caramba a noite. Quando recebo um prato de sopa, tenho vontade de me suicidar! A sopa sempre é maravilhosa, o que me deprime ainda mais, por querer mais e não ter pra comer. O cardápio é sempre bem variado, em todas as refeições. Vou postando fotos conforme for o assunto.

No jantar o papo já é mais calmo, o assunto continua sendo comida, mas a preocupação é o cardápio do dia seguinte. O que será? Em alguns SPAs a nutricionista conversa com cada um e verifica uma substituição viável, em outros, o cardápio impresso com as substituições possíveis passa por todos e você mesma marca o que deseja.

O jantar é também o momento que se discute o que vamos fazer com o resto da noite. Sim, nunca se janta num SPA depois das 19h. Considerando que você leva 20 minutos (sendo bem generosa) pra comer, vai fazer o que até a ceia? Na maioria das vezes tem atividades como aulas de teatro ou yoga, mas quando não tem, resta ver um filme, novela, jogar carta..

Tem uma atividade que me chamou atenção: O bingo. Primeiro porque o prêmio é uma barrinha de cereal pela cartela completa ou bolachinha pela linha horizontal. Segundo porque te faz presenciar cenas hilariantes. Adultos brigando por comida rende boas risadas!

-Ceia. Por volta das 21h ou mais. Em alguns a ceia se resume a duas bolachinhas água e sal, em outros, até meia xícara de leite mais duas bolachinhas você ganha! Sim, é pouco. Mas é muito bem-vinda! Já vi pessoas que não escovam os dentes pra ficar sentindo o gosto da comida na boca e eventualmente encontrar algo perdido dentro dela.

Não há muita energia sobrando depois disso tudo, então, a maioria vai para seus quartos dormir. Eu só consigo dormir quando estou realmente com sono. Ainda vejo algum filme, converso.. invento algo pra fazer, mas uma coisa é certa, dificilmente você consegue ficar acordada após as 22h. Não há corpo que aguente!

Bjka!