A primeira semana de dietão foi............ um lixo! Tá, tá, tá.. tudo bem! Eu sei que não fiz tudo que me comprometi a fazer, mas o pior de tudo, foi ver que meu metabolismo está uma cáca! Meu basal deve estar em 850 calorias! Só pode!
Essa semana:
Choveu - Não deu pra ir caminhando pro trabalho dois dias;
Teve "Arranca-Rabo" - Teve manifestação pra tudo quanto é lado e adivinhem por onde a santa criatura que vos fala volta pra casa? Siiiim, é exatamente o mesmo caminho que o povo vai manifestar.. é, pois é.. não deu pra voltar caminhando. Até pensei em me "manifestar" junto, mas daí pensei, eles ou vão muito devagar e isso não queima nada de caloria ou então fogem da polícia e aí eu teria que aderir ao vandalismo e isso não combina comigo.
Tive fenomenais dores de cabeça - Estou tomando um remédio que ou me deixa chapada (quando tomo) e quando está passando o efeito me dá dor de cabeça, ou quando eu não tomo, me dá arritmia.
Concluindo, minhas atividades físicas foram um caos!
Em relação à alimentação, essa semana que passou foi relativamente boa:
Comi uma única porcaria, uma fatia enorme, de umas 350gr de bolo de nozes integral. De resto, foi muito feijão, legumes, verduras e frutas grelhadas.
Nessa fase, eu tenho investido muito em frutas grelhadas. Pego abacaxi, maçã ou banana:
1 - Corto em cubos;
2 - Coloco numa frigideira com dois trequinhos de canela em pau e um pouquinho de água;
3 - Deixo grelhar até ficar douradinho, mas sem desmanchar.
Fica um docinho. Não coloco açúcar, o açúcar da fruta aflora quando ela é grelhada. No final, depois de geladinho, pingo umas três gotinhas de línea só pra deixar bem doce e matar a vontade!
O resultado na balança foi:
E é aí que eu digo que meu metabolismo tá um lixo. Com 80 quilos, comer a miséria que comi e emagrecer só um mísero quilinho em uma semana? Tá muito ruim. Vou ter que me puxar pra conseguir emagrecer tudo que preciso :(
Bjkas!
Foto do Post: Eu no SPA Água Santa no ano passado! Ainnnn não vejo a hora de voltar!!!
0 comentários