Pesquisando no meu material sobre R.A. achei uma dieta desintoxicante de um dia (para o período da TPM), dada pela minha nutróloga. Vale salientar que só pode ser feita uma vez ao mês e principalmente, nada de exercícios físicos no dia, até porque você nem vai conseguir, pois vai passar no banheiro o dia inteiro!!!
É fácil de fazer, os ingredientes são baratos e diminui consideravelmente a retenção de líquidos no período tinhoso que antecede a Dna. M!
Dieta Líquida Desintoxicante
Ingredientes:
300 ml de suco de uva light de caixinha
300 ml de suco de abacaxi natural
150ml de suco de laranja natural
300 ml de água de coco
6 copos de água mineral sem gás
1/2 colher de sopa de gengibre ralado
1/2 colher de sopa de canela em pó
3 cravos da Índia
Essa receita vai render em torno de 8 copos de suco (350ml) que você vai tomar da seguinte forma:
Exemplo:
8h - Um copo de água mineral com duas colheres (chá) de suco de limão
9h - Um copo do suco desintoxicante
10h - Um copo de água mineral com duas colheres (chá) de suco de limão
11h - Um copo de suco desintoxicante
E por aí vai.. até a hora de dormir! É sofridinha, mas dá uma boa limpada no organismo. Agora, não esqueça que esse tipo de dieta só vale pra quem está realmente saudável e é por APENAS 1 DIA no mês!
Vou fazer no próximo domingo :)
Bjkas e ótimo final de semana!
20 comentários
oie ambas primeiras nos posts.. adoro ser primeira... kkkkkkk
ResponderExcluirvc viu que to emgrecendo né?? om.. delicia isso
anota meu msn pra gente papear?
lin_mol@hotmail.com
e essa dieta desintoxicante
parece saborosa
farei.. e depois conto
bjoooooooooooo
Oi amiga, dá até vontade de fazer, mas eu sofro um pouco com dietas líquidas...consigo eliminar 1 quilo no dia, mas eu gosto mesmo é de mastigar, ahauhauhuahuahua...quem sabe eu faça essa mais pra frente, é bom dar uma limpada no organismo de vez enquando né.
ResponderExcluirÓtima sexta!!!
Beijos.
Miniiina, essa daí parece que é boa heein..
ResponderExcluirsó não vou fazer porque não tenho o suco de uva, mas já to salvando a receita pra poder fazer ainda esse mês :D
Dica ÓTIMAAAAA Nine,
Beijão :*
amiga linda obrigada pelo carinho viu tenha uma linda sexta bjs no ♥
ResponderExcluirVou guardar esta receita pra fazer dia 11/12, vou sair de férias e quero dar um up na minha dieta durante as férias e nada melhor do que fazer uma faxina no corpo pra impulsionar esse UP, hehehe.
ResponderExcluirSaudade de vir aqui miga!!
Estou passando pra te desejar um final de semana MARA!!!
Bjks
Adorei a dica!
ResponderExcluirVou aproveitar que estou nesse período e vou fazer!
Beijos
Gostei disso.. ja salvei aqui, e vou fazer dia desses...
ResponderExcluiragora fazer isso no domingo é coragem hein...hahaha
beijocas
Oiee amigaaa.
ResponderExcluiramei essa dieta liquida.. vou fazer sim no meu período de tpm hehehe
obrigada pelas dicas sempre!!!
beijosss
Parece ser boa né..vou fazer, mas sofrooo, tem um dragão na minha barriga rrsr
ResponderExcluirbjinhoss
Adoreiiiiiiiiiiii essa receita, vou fazer com certezaaaa.... Obrigada por dividir.... bjussss....
ResponderExcluirOlá eu adorei seu blog,força e sucesso pra vc lindona...Bjss
ResponderExcluirme adiciona no msn: joyce-1807@hotmail.com
Nossa caiu como uma luva esse suco hein , estou com uma tpm horrivel
ResponderExcluir!!! tem selinho para vc no blog!!!!
Nine, nadica de coisa sólida???
ResponderExcluirAi ai, mas vou anotar pois quero dar um up na minha Ra e nada melhor do que limpare o organismo né!!!!
Bjocas
Oie amiga,
ResponderExcluirEssas dietas líquidas ,são ótimas!!
Com certeza 1 kilo vai embora!!
beijos
Tem selinho pra vc no meu blog.
ResponderExcluirBeijos...
oi amiga!
ResponderExcluiradorei a dica super detox...na tpm eu tb pareço um baiacu...rsrsrss entao na proxima vou tentar.e a limpeza tb faz bem pra saude.
estou toda corrida ...comentei no seu post anterior so hoje ! aff beijoss e um super light fds !!!
Esse suquinho dá água na boca!
ResponderExcluirTem selinho para você no meu blog!
Beijos!
Oieee
ResponderExcluirnossa, com certeza deve fazer um bom efeito né!!
Faz e conta pra gente depois amiga, sobre o resultado!!
Este findi, vai ser comportadíssimo.. você vai ver...
bjs pra ti..
e um ótimo findi pra nós
Olá!
ResponderExcluirVou copiar e fazer quando der.
Bjs!
OI flor
ResponderExcluirGostei da dica ;)
Um ótimo domingo light para vc!
Beijossssssss