Contrariando todas as expectativas, sim, porque das outras 3.862 tentativas, sua dieta não durou mais que dois ou três dias, você completa uma semana de bons hábitos. Até que enfim o sofrimento já não é tão letal, você está mais feliz, pois já mandou embora uns quilinhos, está se sentindo menos inchada e se dá conta (mesmo que não demonstre isso) que infelizmente o mundo inteirinho tinha razão, basta comer menos e "se mexer" mais que o peso baixa, mas.........
Nem todas as semanas serão assim. Terão semanas em que você vai querer jogar tudo para o alto; Semanas que você vai ceder às porcarias e poderá não encontrar o caminho de volta; Fará tudo certinho, mas não vai emagrecer uma grama! Vai ter TPM, vai ter filho doente, problema no trabalho, crise com marido, ter apertos financeiros, BBBs serão estuprados (ou não), Luizas irão (e voltarão) do Canadá, navios afundarão e enfim.. o mundo tentará te impôr outros assuntos!
Levei 144 semanas para chegar na casa dos 70kg e garanto a vocês que nas primeiras 30 à 40 semanas, não botei NADA de doce na boca. Não lembro de nada de notícias dessa época, nada que me marcasse, mas lembro que não comi nada de errado. Também não comi frituras ou qualquer outra comida que não estivesse dentro da minha dieta, porque simplesmente eu não queria perder mais tempo. Me preocupei só comigo. EU ERA O FOCO DA MINHA VIDA. O mundo continuou e está aí, não parou por minha causa!
Tempo é o nosso principal paradoxo. Precisamos de TEMPO pra emagrecer, mas esse mesmo tempo é o nosso pior inimigo. Porque com o tempo, vamos desanimando, cansando e se as coisas não acontecem no TEMPO, desistimos. Daí a necessidade de fazer CERTO, o mais certo possível.
Você até pode emagrecer comendo porcarias, pecando uma vez aqui ou outra ali, usando a tática do "uma dentadinha não faz mal" ou "um pedacinho não mata ninguém", mas vai levar 10x mais tempo e o risco de se perder nesse período é muito grande.
Dessa forma respondo àqueles que me perguntam, como consegui emagrecer...
Foi encarando que uma semana perfeita a mais, seria uma semana de sofrimento à menos lá na frente. Foi não perdendo tempo e aproveitando cada dia, cada momento, cada hora vivida COMIGO MESMA. Fui prática, fria e calculista. Tratei meu corpo com um corpo e não como um depósito de emoções, onde eu, antes, descarregava tristezas, frustrações e medos.
E o que eu mais desejo, é que você lembre de agora, como sendo a época da sua virada!!!!! Da sua mudança!!!! E não de frívolas notícias impostas pela mídia.
Você escolhe:
( ) Lembrar que o Michel Teló gravou "Ai se eu te pego" em inglês;
( ) Lembrar que dei um basta na gordura e comecei a emagrecer.
Qual será sua melhor lembrança de janeiro de 2012?
Bjkas!
Foto do Post: Um antes e depois do meu rostinho :D
26 comentários
Uhuuulll \o/ \o/ Vc simplesmente fechou... É assim que venho pensando, pois quanto mais eu me esforçar nesse início menos será o tempo e assim poderei aproveitar muito mais na lá frente.. Vc é minha inspiração, super te admiro, adoro ler tuas postagens e quero mto seguir teu exemplo e daqui por diante ser uma mulher "pra frente" rsrsrsrsrsr
ResponderExcluirbeijããããããoooo
té mais
:*
Oi Aline,
ResponderExcluirAdorei estes posts de como emagrecer, este último então ficou perfeito, bem isso mesmo!!!
Beijokas
Amiga!
ResponderExcluirAmei esse post, e o que eu quero lembrar de janeiro de 2012 é que dei um basta na gordura e comecei a emagrecer...
Guria pode me ajudar como tu fez ano passado?
To com internet em casa e agora estarei no pc a noite, pode me dar aquele apoio novamente no msn?
Meu msn mudou, me add ai: viviane.jardim@hotmail.com
Beijocas!
TU É MEU EXEMPLO! =)
lembro disso tbm, de quando estava naqueles primeiros meses, em 20 quilos não aumentei o peso uma unica vez... se "engordava", depois descobria que era inchasso, retensão de alguma coisa, sei lá, aprendi a entender o meu corpo, sei lá, sabe que nem tu não coloquei nada de doce ou bobagem na boca, foram raras as vezes, mas sempre compensando depois que nem doida, era quilo atras de quilo perdido e isso me deixava feliz demais... hoje em dia preciso é acreditar na minha capacidade de poder alcançar o que quero... bjus!!
ResponderExcluirOie flor...
ResponderExcluirAdorei o post...
Me deixou cheia de animo!
Parabéns pela história!
Vc ta linda!
Beijos estou te seguindo!
Cara...vc falou tudo agora.... quando vc diz... "um pedacinho não mata ninguém", mas vai levar 10x mais tempo e o risco de se perder nesse período é muito grande....é exatamente assim que eu penso e já disse várias vezes no blog que comigo não tem essa história de que uma colherada tem o mesmo gosto que o restante da travessa, pq se vc comer um pouquinho vai querer comer mais e vai acabar jacando e jogando todo o seu esforço da semana fora....
ResponderExcluir//P.s.: mostrei se blog pro meu noivo e ele não acreditou que fosse a mesma pessoa (do antes e depois) aí ele disse assim...viu amor como tudo diminui...rsrsrs (pq tenho complexo de q minhas coxas não vao diminuir)kkk
OLha essa mensagem serviu como sacode poeira , muita vezes eu n focava e so me coloco vitima , deixo tempo passar e ai fui estabilizando meu peso sendo que eu preciso emagrecer 20 kilos, achei muito dez quando vc fala ´ser egoista mas é mais do que isso ,é vc se gostar de vc , e saber que depende exclusivamente de mim para chegar no objetivo , mas logico que tem as tentações e como até nossos amigas nos chamam para lanche mas e ai ? depois vc vai ficar no fim do Mês ah n emagrecei n vale a pena , sabe e pensar é para resto da vida , questão que é saude , eu quero chegar nos meus 50 sarada linda , isso é possivel , ALINE OBRIGADA POR ESSA MENSAGEM FOI SACODE POEIRA PQ ANO DE 2012 E ANO DA MINHA VIRADA ,
ResponderExcluirmenina pior que eu sei...que essas partes são criticas para emagrecer...aff...
ResponderExcluireu sou igual a vc uma colher comigo não rola não...tem que ser a panela toda...kkk por isso que não me permito comer...rs
pelo menos por enquanto ainda mais que em março eu tenho o aniversário de 1 aninho da minha afilhada que já é uma "jacada programada" então não quero nem pensar em deslizar até lá...
vou fazer igual a vc....qnd foi no casamento, ótima tática kkkkkk
Ei!
ResponderExcluiradorei seu post e concordo plenamente com vc!!!!!
agora fiquei ate mais animada!!!
bjos
Sensacional seu relato. E é assim mesmo, me vejo em cada palavra, eu fiquei 8 meses sem NADA de doces, frituras, alcool...enfim e não me pergunte o que aconteceu no mundo além da minha mudança pessoal porque não sei! A vida mudou, -20kg ajudaram a levantar e olhar um futuro que não enxergava, ainda faltam 10kg e sei que se voltar o FOCO somente em mim terei sucesso mais um vez;então depois da sua pergunta: -2012 EU LEMBRAREI DE MIM!
ResponderExcluirAmei seu post. Beijos e um super dia!
Vc merece cada sorriso!
Caraca Aline....q mudança?!?!!?!?!? Ja sou sua fã rss..
ResponderExcluirMeu parabens viu .. vc realmente se transformou e mostrou q isso é possivel sim... ja to te seguindo viu....
Bom coloquei teu blog em fqvoritos no meu computador p todo dia vir aqui ver o q vc postou...
Vou ler seu blog de canto a canto ..pq amei de verdade... quero ver c vc conseguiu essa transformação toda...
Obrigado pela força viu...
A sopa do VP é maravilhosa... vo posta uma foto dela amanha.. pelo menos a minha mãe faz e o gostinho é demais.. e olha q nao sou fã de legumes viu...
Bom é isso super bjo
Aline,
ResponderExcluirJá estou tão acostumada sem doces que quando como acho até estranho! A mudança de hábitos é gradativa mesmo, não tem jeito...e, sem contar, que somos "humanas" e ainda temos hormônios, né? Temos os nossos altos e baixos, tem semanas que vai ser fácil outras nem tanto.
Muito legal esse post!
oi bom dia me achei nesse post
ResponderExcluirrecomeçar nunca e facil pensei e repensei sobre isso ir mais devagar
mais quanto mais vou devagar mais fico desmotivada
então liguei o turbo quero muito sair da casa dos 7
ate copie algumas coisas pra lembrar sempre
bjim e bom dia
Olá
ResponderExcluirParabéns pela conquista, estou começando pela segunda vez a fazer R.A. na primeira vez consegui chegar na meta, mas descuidei e engordei tudo de novo.
Vou de add no meu blog.
Um abraço
Mara
Amei, estou fazendo mudanças como vc, te admiro muito.
ResponderExcluirLindona,
ResponderExcluirPerfeito esse post!
Tenho que enxergar exatamente isso, eu sou minha principal prioridade, muitos vezes esqueço disso.
Mas, quero ter a melhor lembrança desse ano, é a minha vitória, com certeza!
Vamos firmes!
beijos
Arrasou e deu um tapa na cara das relaxadas como eu!!
ResponderExcluirComo se emagrece, um relato comico e verido, vamos nessa, beijos e sucesso. Sei que chego lá...
ResponderExcluirMenina, simplesmente a-m-ei o seu blog! Parabéns pela conquista, força de vontade e superação! Também tenho um blog, mas ainda tô na luta... rsrs uns 20 quilos aí pra perder. Se puder, me faz uma visitinha: http://www.vivendoemagrecendoblog.blogspot.com/ Bjos!
ResponderExcluirOi amiga??!!Que post maravilhoso, adorei, é deste incentivo que todas nós precisamos!!!!
ResponderExcluirVc está escrevendo estes textos especialmente para mim.rsrrs
Bjks amore!
Aline, perfeito o post de hoje, foi para mim.Isso de "só uma mordidinha" que acaba comigo fico me auto enganando, tipo:"não sou compulsiva, comi só um pedacinho... mas vai ver é a cada meia hora.Me fez lembrar tbém que a alguns anos atras, eu mantinha 54-55Kg... adivinhe como... sem nada de açucar. Valeu a refrescada na minha memória. Abraço
ResponderExcluirEsses seus posts... são tudo de bom, nossa sem palavras...
ResponderExcluirBjs
DEUS TE ABENÇOE INFINITAMENTE PARA QUE CONTINUES ILUMINANDO A MENTE DE MULHERES NÃO TÃO CORAJOSAS E INTELIGENTES QUANTO VOCÊ, MAS QUE SABEM QUE QUEREM MUITO CHEGAR ONDE VC CHEGOU E QUE TÊM CERTEZA QUE COM UMA CONSULTORIA COMO A SUA SERÁ MENOS DOLOROSO,DIGO QUE SERÁ ATÉ MESMO DIVERTIDO.BJS BJS VC É FANTÁSTICA MESMO.MIRIAM,SSA BA
ResponderExcluirOi Aline! Fico muito feliz em saber que conheço a "musa" de muitas meninas. Seu nome é Determinação! Parabéns pela sua estória!Beijinhos
ResponderExcluirhahhaa. Você tem um jeito muito legal de falar. Obrigada por compartilhar e pela atenção e força. Abração e ótimo fim de semana!
ResponderExcluirEssa questão do tempo é realmente a mais importante pra mim. Dieta requer tempo: de ir ao mercado e ao sacolão, de fazer comidas saudáveis, de planejar o lanche pro trabalho no dia seguinte, pra fazer exercício. E eu sempre reclamo que não tenho tempo. Mas, quando tenho tempo, me jogo em frente à TV.
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