SPA Água Santa

Período - De 2010 à 2013 já estive oito vezes neste SPA. O tempo de estada variou de 12 à 26 dias.

Acomodação: Quarto Triplo Compartilhado com banheiro interno

Estrutura Física
Acesso - Super fácil de achar, o acesso é pela SP215 mesmo. Mediante taxa, me buscaram e levaram na Rodoviária no horário que determinei (30 reais, total).

Acomodações - O quarto é simples, mas bem confortável. Tem TV, armário e criado mudo. É quentinho no inverno e fresquinho no verão (já fui nas duas estações). Na segunda vez fiquei sozinha no quarto e juntava duas camas pra dormir (não estou acostumada com cama de solteiro!)

Banheiros - Tudo de bom, grande, espelho bom, limpo, arejado e iluminado. Embora seja um banheiro para três meninas, tem dois vasos sanitários e dois chuveiros, tudo separadinho!

Academia/Aparelhos - Pouquíssimos aparelhos para se utilizar, mas o foco do SPA realmente não é esse. Normalmente, para as atividades desenvolvidas o ambiente atende a necessidade. Possui academia externa, bem legal e diferente do que estamos acostumados, vale a pena experimentar.

Caminhada Externa - Estrada de chão, como a maioria. Muitas pedrinhas, leve um tênis velho! O caminho tem plaquinhas de distância e o melhor é que a distância percorrida é alternada diariamente para o corpo não acostumar.

Caminhada Interna - Na academia externa tem um trajetinho de caminhada, mas muito pequenininho. Deixa a desejar.

TV/Lazer - A sala da TV é tudo de bom,telão LCD e Sky com praticamente todos os canais liberados. Sofás e poltronas hiper confortáveis. Fumódromo, sala para carteado, sinuca, artesanato e bingo. Tem outro espaço com TV aberta próximo ao refeitório, lá se concentram as noveleiras :)

Refeitório - Uma das melhores coisas do SPA é o mesão do refeitório, ali sentam umas 15 pessoas e as amizades se formam. Evita formação de panelinhas, todos conversam com todos e as refeições são momentos divertidos.

Piscinas - A interna aquecida é pequena e com uma única profundidade. Gera problema quando o SPA está cheio, pois mesmo fazendo duas turmas, a hidro é complicada. No verão pode-se fazer hidro na piscina externa que é muito boa e melhor e agora também é aquecida. Tem ofurô, mas pequeno também.

Espaço - A área do SPA é relativamente pequena, mas bem cuidada. O inconveniente é que o terreno é todo irregular , então prepare-se para muitas rampas e escadas.

Atividades
Qualidade - O melhor é a variedade de atividades e a garantia de acompanhamento em qualquer que seja a sua escolha. As hidros são temáticas e não se tornam enjoativas. Em um mesmo horário, pode-se ter mais de uma atividade e optar pela que mais lhe agrada. Os professores são fofos demais (estão até no meu face) e pegam no pé! Tem até lista de presença para atividades!

Horários - As atividades são cumpridas tanto pela duração, quanto pelo horário. À noite geralmente tem bingo, havia muita variedade de atividades noturnas, mas o bom é que tem muitas festas!!! Rídiculo, boteco, temáticas.. e as amizades continuam!!!

Interação - É o ponto forte do SPA, fiquei 22 dias e não senti o tempo passar! Fiz ótimas amizades que as tenho até hoje, e é sem dúvida, minha primeira opção quando penso em ir pra SPA que já conheço.

Alimentação
Apresentação/Higiene - Você busca sua comida! Assim funciona no Água Santa. Legal porque dá certa autonomia e contato direto com as meninas da cozinha através de uma janela, como se fosse uma cozinha americana. Ruim porque formam filas quando o SPA está cheio! A cozinha é grudada no refeitório e mata a gente de vontade quando o cheiro se espalha e você se dá conta que ainda falta 1h para a hora da refeição!!!. Tudo limpo e apresentável.

Sabor - As comidas são simples, não há pratos altamente elaborados, mas são super gostosas. Na verdade são mais próximos do que ingerimos no dia-a-dia em casa. Tanto que depois, se você tiver os livros de receitas (são vendidos no SPA), você consegue repetir em casa igualzinho como comeu no SPA!

Quantidade - Os pratos são milimetricamente servidos. Há um padrão muito grande e isso é muito bom! Vale ressaltar que a salada do almoço é servida em bufê, daí fica meio à vontade o que você vai comer... só a salada! Diariamente sua ficha é examinada e alterações de calorias podem ser feitas pela nutri. Adoro isso!

Variedade - Não há muita variedade de carnes, nem na sobremesa da noite que é sempre gelatina. Estão preparados para veganos, pessoas com intolerância a glúten ou lactose. Há substituições possíveis quando você não quer determinado alimento. A flexibilidade do cardápio é boa! Tem chás naturais disponíveis o dia todo.

Serviços/Gerais
Atendimento - Super acessíveis, simples, calorosos e sinceros. O contato com os donos é constante e me sinto em casa. Se precisar de qualquer coisa é só pedir na recepção que é comprado.

Internet - Há um único computador para acesso à internet. Leve o Note se precisar, pois tem wireless, mas é meio lento!

Estética - Ponto muito forte do SPA, a terapeuta é maravilhosa!

Formas de pagamento - Super tranquilo, dá pra parcelar e negociar prazos.

Valores - Melhor custo x benefício!

Extras - Você recebe roupão e touca de piscina para uso durante a estada. O roupão quando sujo, basta solicitar a troca. O SPA fornece também uma canequinha plástica super fofa para você tomar água e tem à disposição garrafinhas tipo squeeze para vender. 

Resultados
Peso Eliminado - Na primeira vez foram 3kg, eu estava com 69kg, na segunda vez foram quase 5kg sendo que eu estava com 73kg. Na terceita, 26 dias, cheguei com 68 e fui embora com 62,8. Na quarta cheguei com 78,800 e 16 dias depois 73,600. Já fui milhares de vezes pra lá!!!

Medidas Eliminadas - MUITA medida. Cheguei a diminuir 16 cm de abdômen! Nos posts específicos tem tudo sobre isso..
Ensinamentos - Tem muita leitura sobre alimentação, aula de culinária, informativos sobre o que estamos ingerindo. Foi o SPA onde aprendi muito sobre alimentos e quantidades.
Motivação - Há acompanhamento psicológico, mas confesso que a nutri também faz este papel muito bem. Três vezes por semana senta-se com ela para discutir a evolução da dieta, resultados, exercícios e tudo mais.. Ela puxa nossa orelha quando precisa e elogia quando deve :).

Opinião Final
Dos SPAs que me hospedei até agora, este é o que mais atendeu minha necessidade. Há controle sobre tudo que acontece conosco e o atendimento torna-se individual e focado. Foi onde tive melhores resultados de emagrecimento também.

Quer saber como é o dia a dia no SPA? Acesse AQUI

*Foto do post - Refeitório do SPA Água Santa, passei a Copa lá, um pouco antes de criar o blog. Ao fundo a janelinha por onde retiramos a refeição e ao lado os chás disponíveis :)