Período - 12 dias
Acomodação: Quarto Triplo Compartilhado com banheiro interno
Estrutura Física
Acesso - Muito fácil de encontrar, é tão perto da Rodoviária que se não fosse a mala, iria a pé! Peguei avião para o Rio (Santos Dumont), um taxi para Rodoviária (30 reais) e ônibus para Cabo Frio (30 reais). O SPA fica dentro da cidade e relativamente perto do centro e das praias. Ótimo para quem quer se manter na civilização e principalmente para passear e conhecer a região. Ruim, porque se bater o desespero, você tem acesso a comida facilmente.
Acomodações - O quarto é bem gostosinho, embora seja triplo, eu fiquei sozinha e pude me espalhar bastante, tem TV (pega até a disney!), frigobar e dormi em cama de casal! Tudo de bom!!!!
Banheiros - O chuveiro é ótimo, embora o banheiro seja estilo praia, bem simples.
Academia/Aparelhos - Não há "academia", tem uma esteira somente e um tatame para exercícios, mas neste caso nem fez falta. O foco do SPA são as hidros!
Caminhada Externa - A caminhada é uma aventura, por ser um SPA "urbano", as vezes caminhávamos na cidade, outro dia subíamos um morro, noutro íamos à praia.. cada dia uma programação diferente. Amei! Foram praticamente passeios turísticos!
Caminhada Interna - Não tem, mas como fica na cidade...... à tarde quando decidíamos caminhar, íamos a praia ou caminhávamos pela região mesmo.
TV/Lazer - A sala de TV é bem pequena e não muito confortável, mas como tem TV nos quartos, não faz muita diferença. À noite teve passeios, aula de dança e carteado.
Refeitório - São mesas divididas de 4 ou 6 pessoas, os pratos são servidos, salvo a salada do almoço que é bufê. Chás disponíveis à vontade, gelatina e suco (clight) com restrição (3 por dia)
Piscinas - Duas e ambas aquecidas. Uma delas é oval, própria para caminhadas e a outra é bem grande com várias profundidades, muito boa para hidro.
Espaço - A área do SPA é bem pequena, mas funcional. O único problema são os mosquitos, gastei quase dois tubos de inseticida ao longo da estadia.
Atividades
Qualidade - O ponto mais forte do SPA, as hidros são super puxadas e todos os movimentos são controlados, não há como se perder. Os professores são um atrativo à parte, todos muito queridos e competentes, rendeu até um post sobre eles quando estive lá (gatíssimos). Vale contar que as atividades tem duração maior também(1h e meia), o que ajuda na perda de peso.
Horários - As atividades são cumpridas pela duração. Houve alguns atrasos para início, mas nada que comprometa.
Interação - Minha estadia foi praticamente umas férias, não senti o tempo passar em meio a tantas atividades extras. Além das massagens, banho de espuma, visita a Búzios, festa da padroeira, caminhadas turísticas, pude emagrecer. É a união perfeita :) A Rosângela (uma das donas) é incansável no que se trata de um ótimo atendimento. Me senti em casa e em família.
Alimentação
Apresentação/Higiene - Tudo super simples, mas muito gostoso. Senti algumas dificuldades da responsável pela cozinha em relação a organização e higiene, mas é importante ressaltar que ela estava inciando.. por esse ponto pecava um pouco e pode melhorar muito!
Sabor - Mesma questão. Todos os pratos eram muito gostosos, mas pela organização, acaba sentindo gosto de molho de tomate no suco ou vice-versa. A salada é muito boa! o bufê tem o problema de todo SPA que libera bufê de saladas.. ou você se controla ou não emagrece de tanto que exagera na salada.
Quantidade - O bufê tem o problema de todo SPA que libera bufê de saladas.. ou você se controla ou não emagrece de tanto que exagera na salada, azeite de oliva e outros temperos também são à vontade, daí vai de cada um se controlar mesmo!
Variedade - Bem variados, até algumas coisinhas de carne eu comi, mas na média estão preparados para veganos. Senti falta do pão integral e da massa integral, nesse caso, pedi para comprar. Foi prontamente atendido! O cardápio é elaborado por uma das donas e inclusive comprei o livro de receitas dela. Super aproveitável! Tem receitas e dicas ótimas!
Serviços/Gerais
Atendimento - Mais uma vantagem de um SPA na cidade, tem todo comércio disponível. Numa das tarde, tirei para ir à Rua dos biquínis (que perdição), foram 32 biquínis adquiridos de forma totalmente compulsiva! Melhor do que compulsão por comida, eu garanto! Quanto aos funcionários, acho que já deixei claro o quanto são atenciosos. As vezes esquecia de algum lanche e lá vinha a moça atrás de mim com a vitamina.. outro dia recebi o suquinho da dieta líquida na piscina. O melhor do SPA!
Internet - Maravilhosa! Internet wi-fi e de ótima qualidade. Pude seguir com o blog e conversar com a família perfeitamente. Pega todas operadoras de celular também!
Estética - Fiz massagem, banho de espuma e alinhamento de chakras tudo cortesia, fazia parte do pacote "provar" os serviços para se você gostar, adquirir outros tratamento. Bem bolado :)
Formas de pagamento - Super tranquilo, dá pra parcelar e negociar prazos.
Valores - Acessível, considerando a estrutura oferecida.
Resultados
Peso Eliminado - Foram mais de quatro quilos no total. De 71 para 66kg. Considerando que comi duas barrinhas de cereal a mais em um dia de fúria, tá mais do que bom!
Medidas Eliminadas - Muita medida, principalmente de abdômen! Meus braços afinaram legal também.
Ensinamentos - Algo legal que aprendi, foram as porções. No bufê de saladas, cada prato tinha uma plaquinha com as calorias e o que equivale a porção, tipo, duas rodelas, um pedaço, 3 colheres.. O livro de receitas também é muito bom, mas é preciso comprar.
Motivação - Foi o SPA que eu saí me sentindo mais bonita. Acho que pela praia, sol e também pelo acolhedor tratamento dos cariocas. Fiz ótimas amizades e pretendo voltar!
Opinião Final
É tudo uma questão de escolha, se você está na "vibe" de passear, comprar e ter uma estadia super alegre, vá para o Conchas. Se você não está muito segura se vai resistir à tentações, vai ser complicado, pois o acesso a comida é muito fácil. Sem dúvida foi o SPA que eu mais tirei fotos e as fiz com muito gosto, afinal a região dos lagos é muito bonita.
*Foto do post - Caminhada externa na praia das Conchas, linda demais!
PS: Olha a cara de sono da criatuuuura!
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