---- Hoje concedi minha primeira entrevista. Foi muito interessante poder falar sobre o emagrecimento e principalmente poder divulgar o blog, que embora tenha nascido a pouco tempo, já faz parte da minha vida. Foi para a TV City Tour para um programa de turismo, eles fizeram uma matéria aqui no SPA e eu fui escolhida pra provar que é possível emagrecer com reeducação alimentar. ----
A rotina de atividades foi a mesma do dia anterior, mas à tarde, logo após o almoço, fugimos para a rua dos biquinis. Comprei 11 conjuntos! Um mais lindo que o outro. Detalhe, cada conjunto custou R$ 10,00! Sim, é muito barato! Vários modelos: de amarrar, de tiras, franzidinhos, lisos, estampados, etc.. Se der, volto lá pra comprar mais um pouco, tenho verdadeira adoração por biquinis.
Os instrutores são realmente um ponto muito forte daqui. Além de altamente competentes, são lindinhos e muito queridos. Diga-se de passagem, isso deveria ser regra para todos SPAs, pois qual é a mulher que não gosta de ver um garotão sarado na piscina??? Sim, aqui eles entram junto na piscina (tudo de bom! aiai). Nos próximos posts vou colocar umas fotinhos deles, pra diversão da galera!
Abaixo, segue o primeiro cardápio completo do SPA
Café da Manhã - Pão integral + Mamão + Cream Cheese Light + Leite Desnatado
Almoço - Salada + Frango Crocante - O bufê de saladas é liberado, mas há plaquinhas indicando quanto se pode comer. É interessante porque faz com que você aprenda a fazer a sua porção. Gostei!
Lanche da Tarde - Torradas Light + Cream Cheese Light + Leite com Frutas
Jantar - Sopa de Legumes + Lasanha de Berinjela + Doce de Banana
Bjka!
16 comentários
Oi amiga
ResponderExcluirtá chique, dando até entrevista ... ai ai
rsrsrs
essa tal rua do bikini é barata mesmo, uai, lança um desafio verão de bikini aqui no seu blog, quem ganhar leva um bikini.... ahaha aproveita que é baratinho.... e eu toda folgada pedindo pra vc fazer desafio aki ahuhauhauhauhauh eu estou afim de fazer um sorteio no meu blog mas não tenho idéia do que sortearia e nem sei se tenho grana pra custear o sorteio (sedex e etc)
Enfim, aproveite muito aí... babe muito por esses homens sarados rsrsrsrs
e se possível coloca foto deles tá (ainda bem que namorado não vem aqui ver meus comentários) kkkk
Beijos
ai ai são 3 da manhã, acabei de chegar da noite.... e to vadiando pela net...... rsrsrs
kisses
Chiquetésiiiiimaaaaa!!!!!!!
ResponderExcluirAinda chego lá.
Aproveita tudo q esse spa te oferecer.....
bjbj e bom fds
Ui minha amiga, que luxo!!! Adoraria estar em um SPA, ainda nao tive essa oportunidade. Continue aproveitando bastante viu, achei muito lindos os pratos leves de todas as refeicoes. E os instrutores gatos ao redor, uh... poste fotos sim, porfavor, KKKK! Queria encontrar biquini barato assim, aqui eh tao absurdo, em loja popular mesmo eh no miniiimo U$15 dolares soh pela parte de baixo ou de cima. Junto 30 dolares... ou seja, quase 60 reais. Mas tambem nem me preocupo, eh tudo feio esses bikinao gigantesco. KKKKK... dps mostra pra gente tuas comprinhas. =D Parabens pela entrevistaa!! Deve ter sido mto divertido mesmo. Otimo sabado!!
ResponderExcluirAi que finooooo...Cada dia vc se supera em termos que chiquetê!
ResponderExcluirAdorei a tal rua dos biquinis...Um dia faços as pazes com eles, pois tem tempo que só uso os horrendos maiôs....rsrs
Beijos!! Poste mais fotos mesmo...E será que vai ter como vermos sua entrevista em algum site?
Paradoxo
ResponderExcluirO paradoxo de nosso tempo na história é que temos edifícios mais altos, mas pavios mais curtos; auto-estradas mais largas, mas pontos de vista mais estreitos; gastamos mais, mas temos menos; nós compramos mais, mas desfrutamos menos.
Temos casas maiores e famílias menores; mais conveniências, mas menos tempo; temos mais graus acadêmicos, mas menos senso; mais conhecimento e menos poder de julgamento; mais proficiência, porém mais problemas; mais medicina, mas menos saúde.
Multiplicamos nossas posses, mas reduzimos nossos valores.
Falamos demais, amamos raramente e odiamos com muita freqüência.
Aprendemos como ganhar a vida, mas não vivemos essa vida.
Adicionamos anos à extensão de nossas vidas, mas não vida à extensão de nossos anos.
Já fomos à Lua e dela voltamos, mas temos dificuldade em atravessar a rua e nos encontrarmos com nosso novo vizinho.
Aprendemos a correr contra o tempo, mas não a esperar com paciência.
Construímos mais computadores para armazenar mais informações para produzir mais cópias do que nunca, mas temos menos comunicação.
Estes são tempos em que se almeja paz mundial, mas perdura a guerra no lares; temos mais lazer, mas menos diversão; maior variedade de tipos de comida, mas menos nutrição.
São dias de duas fontes de renda, mas de mais divórcios; de residências mais belas, mas lares quebrados.
São dias de viagens rápidas, fraldas descartáveis, moralidade também descartável, ficadas de uma só noite, corpos acima do peso, e pílulas que fazem de tudo: alegrar, aquietar, matar.
São dias de templos cheios, mas de cristão vazios, dias de grandes líderes, mas menos servos, de muito fogo, mas pouca santidade.
É um tempo em que há muito na vitrine e nada no estoque; um tempo em que a tecnologia pode levar-lhe estas palavras e você pode escolher entre fazer alguma diferença, ou simplesmente apertar a tecla Del.
POR ISSO NOSSA ATITUDE DE QUERER MUDAR NOSSOS HÁBITOS ALIMENTARES É LOUVÁVEL E NÓS VAMOS CONSEGUIR!!!! bJS E UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA....
Amiga ta chique ao último em! kkk
ResponderExcluirEu amo a Rua dos Biquines em cabo frio, sempre que estou em Búzios passo por lá pra ver as novidades. É tudo muito baratinho mesmo.
Um bjão
Adorei esse cardápio!!
ResponderExcluirparabéns pela entrevista flor!!
Ahhhhhhhhh coloca fotos dos biquinis, to curiosa pra ver!!
Bjãoooo
Amiga, luxo puro!! Acho que vou sim fazer uma semaninha nesse spa nas férias em outubro!!! Bjkas!
ResponderExcluirNossa estou amando estes dias no spa, até parece que estou ai... eu tenho certeza que se eu passasse uns 15 dias ai dentro eliminaria uns 15 quilos... com os insentivos masculinos e lindos é mais fácil... bjinhos flor
ResponderExcluirOlá, amiga!
ResponderExcluirParabéns pela entrevista! Com certeza você é um grande exemplo de emagrecimento com reeducação alimentar, e é bom qe todas as pessoas saibam disso e se motivem com a sua imagem!
Usar biquini já é espetacular e se ele custar R$ 10 então, melhora ainda! rs vai desfilar toda linda no verão, hein! rs
Bjus
Fala sério! Vc tá fazendo propaganda de graça pro SPA...rsrsr...pede um desconto...rsrsr.....já to com vontade de conhecer esse SPA....deve ser muito bom mesmo, ainda mais com instrutores sarados...aproveita!
ResponderExcluirbjs
Ai que bárbaro miga! (a entrevista)
ResponderExcluirParabéns e continue firme,
O cardápio é ate gostosinho*
Beiju
Ai que menina chique hein? Dando entrevista. Mas merece, com certeza vc é um exemplo de que a RA é a melhor opção para chegar ao corpo que desejamos.
ResponderExcluirLinda
Beijos
Jò
Ah tá com saudade das suas visitinhas...rss
ResponderExcluirBeijos
Olá! Parabéns pela entrevista, deve ser um orgulho saber q valeu a pena toda a força de vontade. boa semana
ResponderExcluirAmiga, que legal,você está muito chique dando até entrevista, isto demonstra o quanto você está bem na fita!!!!!!!
ResponderExcluirAh, esse cardápio é tudo de bom, só de pensar que não precisa de ir para o fogão... Ai que sonho bom!!!!!!!
Bjkas da amiga Ana Paula