Vida de SPA (TESTE): 2011

alimentação

Tem alguns assuntos que não gosto de discutir. Não estou aqui para gostar ou desgostar da religião alheia, das preferências sexuais de determinada pessoa ou se o verde é mais bonito que o amarelo. Cada pessoa faz sua escolha e independente de gostar ou não, procuro respeitar e aceitar.

Jamais imponho a alguém tornar-se vegetariano, mas acho pertinente mostrar meu ponto de vista em relação a esta questão, até porque muitas pessoas linkam ao meu emagrecimento, o que em parte é verdade, mesmo que no meu caso, desde criança sempre tive aversão a comer qualquer tipo de animal.

As carnes só fizeram parte da minha vida enquanto gordinha, porque estavam "maquiadas" nas porcarias. Se eu fosse a um rodízio de pizzas, por exemplo, comia TUDO, mas sempre odiei grelhados, bifes e afins!
Frango nunca gostei, enxergar a cartilagem do bicho, as veias e a pele, me davam nojo! Já uma empadinha de frango, caía bem...

1º - Antes me sentia uma ET (ainda mais sendo gaúcha), quando digo que não como churrasco, me olham atravessado. Daí fui procurar na net, personalidades também vegetarianas e me surpreendi! Abraham Lincoln, Albert Einstein, Aristóteles, Buda, Charles Darwin, Epícuro, Gandhi, Isaac Newton, Jean-Jacques Rousseau, Tolstoy, Leonardo Da Vinci, Pitágoras, Socrates, Van Gogh e Voltaire são alguns exemplos. Isso que não citei artistas famosos, procurei apenas por pessoas que fizeram diferença no mundo.

2º - Não tive e não tenho anemia. Como nunca fui fã de carne, meu organismo sabe tirar o ferro dos demais alimentos. Se você acha difícil comer sem carne, LEIA mais sobre o assunto, pois é muito mais fácil e rápido de cozinhar uma refeição, a transição para uma dieta vegana é tranquila e os gastos serão menores.

3º - Por questões sociais e culturais, empurrava carne aos meus filhos, que também não gostavam. Assim que cresceram e tive certeza da consciência deles em não querer por escolha própria, respeitei.

4º - Na parte física, quando passo pela parte das carnes no supermercado, sinto o cheiro de sangue, de cadáver. Meu nariz não está acostumado com o cheiro. Assim como acostumamos com o cheiro do queijo parmesão, que na verdade se assemelha ao chulé (ééécaaa) e achamos normal, quem come carne já perdeu a noção do cheiro de sangue, de cadáver.

5º - Antes eu não sentia pena dos animais, afinal, o que os olhos não vêem o coração não sente, mas hoje em dia é fácil encontrar vídeos que mostram realmente como é a rotina de abatedouros, a criação dos animais (puro hormônios) e pior, numa das minhas viagens, visitei um aviário. Não só fundamentei minha decisão como fiquei com aquela imagem na minha cabeça por semanas!

Na minha ceia não terá peru, chester, bruster ou qualquer outro bichinho. Terá uma Torta Fria de espinafre como entrada, Strogonoff de proteína com Arroz Integral e Batata Palha e Mousse de Chocolate Diet de sobremesa!

Bjkas e Feliz Natal!

Imagem do Post: Indo para o Shopping, vi um cartaz com essa frase... Fica aqui minha sugestão de Natal! :D

beleza

E aí?

03:15

emagrecimento

γνῶθι σεαυτόν

06:07

emagrecimento

Papo cabeça!

05:56

A linha que separa o "fazer" do "não fazer" é muito tênue. Aposto que você tem milhares de ideias, mas na prática realiza muito pouco. É claro que pensar faz parte do ser humano, mas pode acreditar que pensar demais é uma característica muito forte dos obesos.

Obeso não só pensa, mas também pensa no que os outros vão pensar. Nada contra, se o que ele "achasse" que os outros vão pensar não atrapalhasse suas ações, que é o que acontece na maioria das vezes! Obeso tem vergonha, tem vergonha de si, de se abrir, de não ser aceito e de se impôr. Obeso se sente inferior, é inseguro e se contenta com pouco.

Não falo tudo isso por ofensa, esse parágrafo acima descreveu exatamente como eu era e foi reprise de uma conversa que tive com uma amiga que não via há anos! Ela como eu, sempre foi gordinha, ambas fazíamos parte da casa do décimo de tonelada (100kg = 1/10 de tonelada), porque essa é outra característica do obeso, ser negativo. Sim, eu me via como tonelada, não como quilo!

Essa não era a visão que eu tinha do mundo! O mundo era lindo (eu que achava não fazer parte dele), acreditava nos outros, no meu trabalho, em ser boa mãe, esposa, mas quando era diretamente comigo, tudo mudava. Aí a ótima profissional, mamis coruja, dona do próprio nariz não atuavam, aparecia sim, uma Aline problemática!

Daí, quando me refiro que pensar e não fazer nada caminham juntos, é porque grande parte da nossa conversa foi marcada pelo "quase". Enquanto eu falava do que tinha feito, ela me falava do que tinha pensado em fazer, do que quase fez. Ali foi mais uma prova de que mudei e quando me dei conta do rumo que a conversa tinha tomado e o quanto estava me incomodando, fui sincera com ela e disse, porque você não começa a fazer tudo a partir de agora?

A resposta foi, ahhhhhhhhh o ano está terminando, vou deixar pra 2012........

Gente, ainda tem 19 dias pro ano acabar! Por que deixar pra depois? Por que não começar agora? Aliás, por que não já começou ontem sua dieta? Que se ferre se tem ceia de Natal e Ano Novo, terá SEMPRE! O quanto antes você começar a lidar com esse tipo de evento, é melhor!

Lá venho eu de novo repetir a mesma história, mas se conselho vale alguma coisa, tenho um único pra dar! FAÇA e faça agora! Se 19 dias não fazem diferença na sua vida, na minha fazem. Eu vou fazer muita coisa nesse período, comecei aula de dança, academia, vou fazer vestidinhos novos para Natal e outro para Ano Novo, comprarei umas Melissas, vou a um show, sairei com meus filhos para comemorar a aprovação da escola, continuarei minha lipocavitação e até que o ano acabe, estarei de volta aos 60kg!

O ano que vem? Penso depois, agora tenho muita coisa pra fazer!!!

Bjkas!

Foto do Post: Balada de sexta-feira! Ahá! A caipira da minha mão era com adoçante! :p

beleza

Fresca ou Desleixada?

09:49

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Lipocavitação + Muay Thai

15:14

Através desses sites de compra coletiva, adquiri um pacote de sessões de lipocavitação com drenagem linfática mecânica inclusa. Hoje fiz a terceira sessão, medi antes e medi depois. Realmente o negócio funciona! Deu quase 2cm de diferença.

Minha ideia era colocar várias fotos, mostrando a parte do corpo que estou atacando, a maneira que é realizado, um antes e depois, mas quando pedi pra moça responsável pela estética para tirar as fotos, recebi um NÃO bem redondo. Cheia de onda, ela me disse que a estética não pode se responsabilizar pelas fotos (????) e cortou meu barato!

De qualquer forma eu não ía citar o estabelecimento mesmo, até porque, esse tipo de tratamento tem em tudo quanto é esquina. Eu queria era falar sobre a lipocavitação em si, pra dar uma opinião pessoal sobre o procedimento e os resultados. Mas enfim, a única fotinho que consegui tirar foi essa, quando eu ainda estava me ajeitando na maca para o procedimento.

Na primeira sessão não vi diferença, na segunda, senti diferença, medi e tinha dado pouco mais de 1cm . Se continuar assim e eliminar uns 10cm de cintura até o final, está pra lá de bom! Vou usar uma foto que tenho do SPA como referência para um "Antes e Depois", embora o que mais dê pra notar é a minha falta total de cintura, qualquer foto ilustra bem meu corpo maçã!

Marquei ali na foto a região que estou tentando diminuir!

Depois da lipocavitação fui à um Centro de Treinamento de Muay Thai. Já imaginava que Muay Thai de CT era bem diferente de Muay Thai de academia, mas não tinha ideia do quanto! Só assisti ao treino, pois não pode-se fazer exercícios pesados depois do procedimento da lipo.

No início fiquei tranquila, olhando e acompanhando o treino, pensava comigo "hmmm, isso eu aguento", mais uns 20 minutos de treino e eu já não tinha assim tanta certeza se iria aguentar. Com 40 minutos de treino eu levantei e fui olhar a placa do local, pois pra mim estava mais pra um treinamento do BOPE do que um treino de luta. Uma hora depois eu estava prestando reverência aos alunos, porque realmente os exercícios são POWER!

Vale por desenvolver agilidade, explosão, pegada, condicionamento e pela definição corporal. Ainda vou analisar se sirvo pra coisa, vou fazer uma aula experimental e decidir se incorporo na minha rotina ou não.

Bjkas!

Foto do post: Eu na minha terceira sessão de Lipocavitação.

emagrecimento

Meu presente de Natal

05:18

beleza

Gordinha de Natal

13:36

A parte boa da laringite: 1 - Comprei uma barra de chocolate branco da Nestlé, abri, peguei um delicioso quadradinho e deixei derreter na boca (ô sensação boa!), mas quando tentei engolir chorei de dor, ardeu tanto que tomei a difícil decisão de doá-la ao meu filho (chorei ainda mais depois disso, ele riu, é claro!); 2 - Emagreci realmente 2,200kg, agora peso 65,100.

A parte ruim: 1 - Meu cabelo está um bagaço por conta da febre, ressecou todo! 2 - Não tenho posição para sentar, foi benzetacil dos dois lados da minha pobre busanfinha! 3 - Hoje quando fui ao médico, me senti uma vampira, depois de dias deitada no escurinho do meu quarto, o sol parecia 10x mais forte!

Mas..... vamos lá! O assunto hoje é pertinente! Conversando com minha Mamis pelo telefone e tentando definir que presentes daríamos para determinadas pessoas, chegamos num impasse. Temos algumas gordinhas na lista e dar presente pra gordo é complicado. Que tal uma make? Perfume? Bijoux? Ótimo, só que é só isso que ganhamos quando estamos gorda, tirando quando dão algo pra casa, daí é pra matar!

Uma vez ganhei um jogo de panos de cozinha! Imaginem a minha cara de felicidade ao abrir o embrulho? Pior ainda foi quando ganhei uma calcinha... Ter que abrir uma calcinha tamanho Extra GG Gigante na frente de família e amigos é pra lá de humilhante! Nos outros anos foram sabonete, perfume, cinzeiro, bijoux.. Até chegar ao ponto no primeiro ano que emagreci, de não ganhar nada! Ninguém sabia o que dar!

Aí vem o "X" da questão.... Muitas vezes as pessoas não enxergam você. Enxergam só sua gordura. Mas e daí, de quem é a culpa? É sua também! É a imagem que você passa. Se é cruel dizer que as pessoas não vêem a sua beleza interior, aprenda a conviver com isso, na maioria das vezes é assim que a vida funciona. Então não reclame se você só ganha bombom no trabalho, pote de doce da titia e milhares de outros agradinhos comestíveis de quem a conhece, essa é a imagem que você está passando! As pessoas não fazem por mal, fazem porque não sabem lidar de outra forma com a situação.

Se você encontrasse um pote de chá verde turbinado emagrecedor na sua mesa de trabalho, presente de um colega, não se sentiria ofendida? Admita, claaaaaaaaaro que sim. Poderia até achar uma graça e tal, mas no fundo, ficaria chateada! Agora, chegar na mesa e ter um bombom de presente é fofo! Oh que amor! Que graça! Mesmo sabendo que o chá verde seria trocentas vezes melhor para você do que o bombom!

Está na hora de rever seus conceitos. Que imagem você está passando? Você consegue ser honesta e clara com os outros a ponto de dizer (educadamente, é claro) que não quer ganhar comida? Ou você tem a errônea ideia de que não dizendo o que você quer e como você se sente, será melhor aceita pelos seus colegas, amigos e família?

Faça sempre o que é melhor para você e diga, sempre que possível, como você se sente. Estes são os primeiros passos para emagrecer. Seus amigos verão seu verdadeiro eu, sua família entenderá como você se sente e você terá o prazer de sentir mais leve (que trocadilho, hein?) por não estar guardando emoções ruins.

Enfim, por já ter passado por isso, tentei explicar a minha mãe que vamos ter que ir além do tradicional. Esse ano vou me dedicar a dar presentes mais pessoais e mais próximos da personalidade de cada uma. Depois eu conto como foi!

Ahhhh, o que eu ganho de presente hoje em dia? Melissas, Biquínis, Roupas e tudo que é novidade diet que aparece no mercado! E se eu chego na casa de parentes, sempre tem alguma coisa natureba para comer! TODOS sabem como eu sou de verdade e não tenho problema algum em dizer não, obrigada, não gosto disso!

Bjkas!

Foto do post: Nada haver com o post, mas coloquei para que possam ver como fui vestida para a festa do Ridículo no último sábado. Valeu Jamille, a festa estava ótima! Mais fotos no Facebook!