Faltando míseros 4 dias, pois no dia 25 terei que sair daqui às 7h da manhã e não poderei aproveitar o dia, empaquei no peso! Na terça-feira havia me pesado (dia de paredão) e bati a marca dos 3,400 eliminados. Hoje pela manhã, nova pesagem: MESMA COISA!
Bom, vamos por partes...
Depois de um certo tempo é normal o organismo empacar, isso acontece em casa com a gente e no SPA não seria diferente. O que muda aqui é que quando acontece, a nutri mexe na dieta pra gente voltar a emagrecer, então, hoje, meu dia de refeições foi diferente. Estou seguindo uma dieta mais proteica para "acordar" meu corpitcho de novo e voltar a emagrecer. Acredito que nesses quatro dias ainda vou emagrecer mais um quilinho.
No final da estadia, coloco o peso e medidas de entrada, bem como o peso e medidas de saída :)
Vamos ao dia a dia!
Ontem, como de praxe, era dia de desintoxicação. Opção de abacaxi o dia todo ou melancia o dia todo ou dieta líquida. Como já fiz abacaxi e melancia, escolhi fazer líquida. Foi sopinha no almoço e na janta. Já que o dia não permitia atividades de grande esforço, fizemos um passeio muito legal nesse dia. Mas....... como em SPA até passeio tem que perder calorias, fomos levados a Trilha dos Jequitibás!
Hoje meu almoço foi panqueca de proteína de soja. A panqueca era praticamente um omelete, bem fino. Acredito que até tinha farinha, mas era mínimo, apenas para dar liga! Uma delícia.
Sobre o passeio...
Fomos recebidos por um monitor que nos acompanhou durante os 2.300 metros da trilha. Vimos macacos e pássaros. É impressionante a diferença de ver um bichinho em seu habitat natural. Vimos pegadas de porco do mato, mas o porco até foi bom não aparecer, porque do jeito que o povo estava com fome, seria meio arriscado pra ele :)
Passamos pelo museu do local. Vários bichos empalhados. Tirei foto com o lobo guará porque achei o mais bonito e o mais magro! É aquilo, já que to no SPA, não vou tirar foto com um elefante.. quero um bicho magrinho pra me inspirar!!!
Na trilha passamos por uma vertente. Gente, pra tirar foto era um transtorno. Nunca vi tanto pernilongo e borrachudo juntos! Não há sorriso natural em nenhuma das fotos. Poucas fotos eu consegui ficar totalmente parada pra tirar. Eu fazia a pose e logo me abanava!
A atração principal do parque dos jequitibás é........... Um jequitibá enoooooooooooooooooooorme! Essa árvore tem entre 500 e 700 anos. É absurdamente linda e majestosa. Para fazer a volta em seu tronco são necessárias 12 pessoas!
Aqui dá pra ter uma ideia da espessura do tronco. Essa é a turma que está no SPA agora.. Vê como muda a toda semana? Isso é muito legal!
Estou muito feliz nesses dias, embora já esteja morrendo de saudade da família! Foi muito importante esse emagrecimento e no post final eu conto todos os detalhes do "porquê" ter vindo esses 18 dias. Toda história.. tem uma moral :)
Bjkas!
Cardápio dos Dias de SPA - Farei um PDF com todos os cardápios e receitas desses 18 dias! Disponibilizo quando voltar pra Porto Alegre.
Fotos do Post: SPA Água Santa Maio/2011
13 comentários
POxa amiga...agora que vejo o quanto vc faz falta viu..teus emails...teu oi... pode acreditar..mesmo tendo muitas amizades aqui, NENHUMA, MAS NENHUMA é como vc...minha Personal Diet...meu maior exemplo...sou tua fã amiga...hehe...juro mesmo... olha...quando voltar me avisa...vou te levar em um samba para vc continuar perdendo peso..hehe..ok...espero vc . beijaooooo e fica com Deus.
ResponderExcluirhahahaha
ResponderExcluirme mijei rindo do porq o porco do mato não podia aparecer....hehehehe
guria, que saudades!!
vc está mais linda a cada dia
te adorooooooooooo
Oi querida
ResponderExcluirQue delícia esses dias ai...um dia vc ainda me leva, heim...kkk
Mais fiquei curiosa nos cardapios que vc vai fazer...que bacana
sou a primeira interessada..
beijos e um ótimo fim de semana
nossa quanto tempo não comento por aqui!!fico feliz de ver que voce esta otima cada dia mais lindona!!
ResponderExcluirbeijokas e força sempre!!
Aline,
ResponderExcluirAchei muito legal da sua parte escrever não só pra vc ter registrado, mas pra nós.
Eu muitas vezes me transportei pra aí, e pude perceber como a natureza nos deixa mais leves, tranquilas e leves.
ADOREI sua "matéria" do SPA!
Espero sua volta!
Super beijo e parabéns pelo desempenho!!!
oi amiga, siga forte, que vc consegue desencantar essa dona M, bjs e bom fim de semana...
ResponderExcluirSucesso aí no spar e até a volta com novidades... bjus bom fim de seman
ResponderExcluiroi amiga ...
ResponderExcluirestava com saudades dos seus posts ...senti sua falta rs
estou te acompanhando e adorando sua estada ai
tenha um lindo fds e aproveita os ultimos dias linda
beijao enorme
Que bom que postou! Estava curiosa para saber como está indo!
ResponderExcluirEmpacar num peso é mesmo ruim, mas que bom que a nutri vai ajudá-la, estou na torcida pelo vc!
Beijos....
Adoro a apresentação dos pratos!!
ResponderExcluirAmo os seus posts.
ResponderExcluirBeijão.
Oi lindona!!
ResponderExcluirQue lugar lindo! Apesar dos mosquitos deve ter valido à pena!
E alimentação perfeitinha!
O peso sempre dá uma paradinha mesmo, normal...
Tudo de bom!beijooo
Oi Linda!!! Tenho certeza q irá eliminar mais um quilinho até o fim de sua estadia... Fiquei curiosa quando ao dia de desintoxicação... Vc se sentiu fraca, é um boa para qd a gente jaca sem limites... Estou adorando acompanhar a sua estadia...
ResponderExcluirbeijos beijos
aproveita tudooo